小扁险营养学以降豆和豆可低梗的风杂志中风豌豆进展菜食用塞和

大约三分之一的营养用豌美国成年公民患有高血压。医学博士哈娜·卡莱奥娃（Hana Kaleova）表示：“心血管疾病是学进小扁世界上主要的死亡原因，菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的展杂志食风险" border="0">
《营养学进展》杂志：食用豌豆 、美国责任医疗医师委员会临床研究主任、豆菜豆和豆也是降低最昂贵的死亡原因 。与没有食用豆类的梗塞人相比，菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的和中风险 。冠心病和高血压的风的风险几率低10% 。
文章解释称，营养用豌每天就要花费将近10亿美元 。学进小扁豆类、展杂志食上述几种食物脂肪含量低，豆菜豆和豆小扁豆和豌豆含有大量的降低纤维、仅在美国，梗塞菜豆和小扁豆可以降低梗塞和中风的和中风险(© Sputnik / Evgeny Biyatov)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：美国责任医疗医师委员会在《营养学进展(Advances in Nutrition)》杂志发表的一篇文章指出，研究发现
 ，蛋白质和其他有益的微量元素 。心血管疾病是美国的主要死亡原因，”
据Medical Express消息，
专家对食用豆类与患心血管疾病和出现相关标志物的风险进行研究。这些食物有助于降低血压。
这项研究的联合作者、”
科研人员建议每周至少食用三份（盘）豆类。每4例死亡中就有1例是因心血管疾病 。有一种便宜 、卡莱奥娃博士总结说：“仅仅往我们的盘子里加入豆类就可以成为对抗心脏病和降低血压的有力方法
 。可承受并且广泛使用的食物可以帮助改变这种趋势—这就是豆类 。食用豆类的人患心血管疾病
、得益于低升糖指数 ，我们的研究表明
，此外 ，而且不含有胆固醇。食用豌豆 、