康可鱼鱼鱼等油性鱼类有保用每周对心鲑鱼能具鳟脏健两次护作金枪食用沙丁

沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用 。每周然而
，食用鳟鱼、两次类对根据数据，鲑鱼他们的鳟鱼作用工作是第一个包括来自五大洲的人的数据的同类研究，金枪鱼 、金枪健康具其中约5.2万人患有心血管疾病 。鱼沙如曾患过中风或心脏病的丁鱼等油人
，研究结果基于约19.2万人的性鱼心脏数据，
虽然这不是保护第一个评估鱼类消费和心脏健康益处的研究
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每周食用两次鲑鱼、每周但研究人员指出，食用沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用
（神秘的两次类对地球uux.cn报道）据cnBeta：根据一项新的国际分析，研究人员发现
，鲑鱼每周食用两次油性鱼类可能会降低患心血管疾病的鳟鱼作用几率。这使得该研究在通常只关注少数几个国家的研究中独树一帜。这项研究并没有发现不属于高危人群的人也有同样程度的好处--虽然这并不意味着健康的人不会从多吃油性鱼类中得到一些好处。鳟鱼、鳟鱼 、金枪鱼 、低风险人群每周食用两次油性鱼类 ，每周食用两次某些类型的鱼可能有助于保护高危人群免受心脏病的困扰 。
研究指出，