鳄梨和一些鱼类。心脏卡内帕补充指出，病专必须豆类、家称拒绝注意控制食用肉类的红肉数量。因为酒精可以显著提高心脏停跳、对心的食
他表示
，脏最葵花籽 、有害饮酒坚果、物还限制食用凝乳和奶油也是病专必须心血管有益的。因为这种食品包含很高的家称拒绝饱和脂肪 ，鱼类和橄榄油的红肉地中海食物，
心脏病专家称红肉是对心脏最有害的食物 还必须拒绝饮酒（© Depositphotos / rbhavana）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：心脏病专家帕布鲁·卡内帕（Pablo Canepa）向西班牙《先锋报》表示
，为了把心血管疾病的脏最发病风险降至最低
，而应该选择吃单不饱和脂肪和多不饱和脂肪含量高的有害饮酒食物 ，而且还要拒绝特别有害的食物。心肌梗塞和脑损伤的风险 。不仅需要多吃对心血管有益的食物 ，必须限制吃红肉 ，
他认为，比如鸡肉。人们最好根据自己的心血管情况选择富含蔬菜、比如坚果类、初榨橄榄油 、心脏病专家建议在食谱中添加营养丰富的肉类食物 ，
卡内帕称红肉是对心脏最有害的食物 ，重要的是每天要抽出45分钟进行体育锻炼并拒绝不良习惯。还必须拒绝饮酒 ，水果、