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蚂蚁庄园小课堂9.1问题答案
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问题：以下关于”抱头式“仰卧起坐，正确

以上就是下关蚂蚁庄园小课堂9月1日答案 ，说法正确的于抱仰卧是 ？

答案：容易引发运动损伤  

答案解析 ：

“抱头式”仰卧起坐会给椎内血管施加压力，

头式

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头式有长期做抱头式仰卧起坐的起坐男子险些瘫痪
。

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抱头式仰卧起坐严重时会引起急性椎间盘突出症，下关抱头式仰卧起坐有危害还是于抱仰卧安全的呢
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正确的头式姿势是:双手交叉在胸前 ，膝盖弯曲90度
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