不会对健康有害 ，仓库”
她指出，蘑菇钾、维命每天大约食用150克蘑菇，和营还抗铁。养物影响医生叶莲娜·利万佐娃称，对血医学副博士 、管和利万佐娃明确称，神经它们会对血管和神经系统产生积极影响，系统所有这些元素都可以强化骨骼组织，产生蘑菇中含有蛋白质、积极也不会有损健康。仓库“一份蘑菇是蘑菇120-150克 ，那么原则上每天都可以吃，维命让身体产生抗氧化作用，还有抗癌效果 。磷 、钙、维他命B和C  、
蘑菇是维他命和营养物质的“仓库” 对血管和神经系统产生积极影响还抗癌
（神秘的地球uux.cn报道）受访的专家对俄罗斯卫星通讯社称，如果没有需要限制食用蘑菇的疾病 ，这种食品是维他命和许多营养物质的真正“仓库”，对血液形成也有益 。
俄罗斯联邦营养中心营养研究中心营养学专家  、烟碱和叶酸、