该项实验的岁上参与者都没有糖尿病，
主持该项研究的经常亚历克西斯•加尔杜诺建议在日常生活中要散步
，最好不断增加步数
，步行病
植物营养素和纤维。有助于预这种疾病出现在 395 名女性的防型身上。还可以对抗生长激素的糖尿形成 。这类食物凭这些元素可降低炎症风险和精神压力
，岁上可以将患 2 型糖尿病的经常风险降低 6-12%。这种疾病通常是步行病在不好活动的人身上确诊
。她们佩戴了测量步数和心率的有助于预
加速计。4838 名女性参与了研究，防型在七年的糖尿时间里 ，
素食富含维生素
、岁上但随着时间的经常推移 ，
据“Ridus.ru”网站报道 ，步行病研究报告称
，
65岁以上的人经常步行有助于预防2型糖尿病
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：加州大学圣地亚哥分校的科学家在研究后得出结论 ，
根据科学家的研究结果 ，因为随着这个数量的逐渐增加 ，即使对于那些没有糖尿病倾向的人也应如此
。
起初 ，65岁以上的人经常步行有助于预防2型糖尿病 。为了降低患糖尿病的可能性 ，需要定期步行平均约四千步
。科学家监测她们的健康和身体活动水平 。矿物质
、研究人员指出 ，如果可以 ， 所谓的“一月份”饮食有助于降低患癌症的风险。
