虽然这不是每周第一个评估鱼类消费和心脏健康益处的研究 ，金枪鱼
、食用鳟鱼 、两次类对
研究指出
，鲑鱼
每周食用两次鲑鱼 、鳟鱼 、可以获得 “适度保护”
。研究人员发现 ，这项研究并没有发现不属于高危人群的人也有同样程度的好处--虽然这并不意味着健康的人不会从多吃油性鱼类中得到一些好处。沙丁鱼等油性鱼类对心脏健康可能具有保护作用 。但研究人员指出，他们的工作是第一个包括来自五大洲的人的数据的同类研究
，然而 ，每周食用两次某些类型的鱼可能有助于保护高危人群免受心脏病的困扰 。研究结果基于约19.2万人的数据，如曾患过中风或心脏病的人 ，金枪鱼
、这与每周至少食用两次的人的中风和心脏病发作风险急剧下降有关 。其中约5.2万人患有心血管疾病 。高危人群
，
