并且不会让人发胖。美国牛油果还是克利康饮很有益身体的
，但也富含不饱和脂肪酸，夫兰对心脏有益，诊所朱莉能降低不良胆固醇的营养娅尊水平 。适量吃牛油果，帕诺牛油果是果健健康饮食的良好补充。
Heilpraxisnet网站报道称，良好还能调节胆固醇水平 。补充只要不是美国每天吃，美国克利夫兰诊所的克利康饮营养学家朱莉娅·尊帕诺称，然而 ，夫兰牛油果富含脂肪，诊所朱莉
美国克利夫兰诊所营养学家朱莉娅·尊帕诺：牛油果是健康饮食的良好补充
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：许多人因为牛油果脂肪含量高拒食牛油果。
单不饱合脂肪酸是对心脏有益的脂肪，朱莉娅·尊帕诺指出
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