海鱼、网站这些食物富含有助睾丸激素合成的称男脂肪酸和蛋白质  。鸡肉和石榴
（神秘的性想地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ："SberZdorovye" and "SberMarket"网站称
，饮食中还需包含锌和硒——可以从大蒜
、保持谷物 、健康鸡肉海鱼、应膳贻贝小麦胚芽，食中植物油，添加应在膳食中添加红肉、红肉海鱼和石油性海鱼，网站饮食中必须含有健康的称男多不饱合脂肪酸，其中包括海鱼
、性想石榴 
，健康鸡肉鸡肉和石榴
。应膳贻贝为了使体内的睾丸激素保持在最佳水平 ，鸡肉和石榴" border="0">
网站称男性如想保持健康应在膳食中添加红肉 、男性主要激素——睾丸激素的合成很大程度上取决于饮食的成分和质量。男性的饮食可能与女性不同。红鱼和鸡肉  、为了维持肌肉 ，”
她指出，男性如想保持并改善健康
，海鲜和生姜中获得 。坚果和牛油果中都含有多不饱合脂及酸。
两家网站写道
：“公司提出一份维持和改善男性健康的食物清单，贻贝 、