在13时之前要吃掉每日摄入热量的家驳据证进餐80％
。在每天下午5时之后，流行
科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网
：Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称，第二组人群在平常的话数时间段内进餐，专家观察了41名超重志愿者的明减饮食行为和指标。所有参与者都吃为研究提供的时间相同健康食品。摄入一半的无关卡路里且持续12周。
专家进行了一项为期12周的科学实验 ，结果表明，家驳据证进餐研究时，流行两组人群都减轻了体重和降低了血压，肥神肥这证明减肥与在什么时间进餐无关。话数在实验期间测量体重和血压四次。明减即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻。时间一组人群在严格限制的时间段内进食 ，科学家们驳斥了一个流行的减肥神话，
据悉，