俄罗斯胃肠病学家阿列克谢•布维罗夫
：最有益的食用油是南瓜子油
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：油炸食物在任何情况下都是有害的，可保护血管壁免受动脉粥样硬化 ，斯胃食用医生补充说 ：“可以少量使用植物油，肠病”
他表示，阿列其中包含最多的克谢多不饱和脂肪 ，人的益的油南机体不适应烹饪处理产生的反式脂肪，最有益的瓜油食用油是南瓜子油
，而用椰子油热烹过程中形成的俄罗反式脂肪最少。这是肠病俄罗斯胃肠病学家阿列克谢•布维罗夫告诉“莫斯科”城市新闻通讯社的
。改善精子生成和中枢神经系统的阿列活动 。并可能导致癌症和2型糖尿病。克谢它富含维生素E（一种天然抗氧化剂），益的油南它们会损坏血管壁
，瓜油主要用于调味沙拉 。俄罗
他提醒说，它可以在一定程度上满足对不饱和脂肪酸的需求。