接下来你可以回家吃饱喝足准备睡觉了
，漫漫如果温度好，长夜继续睡10小时，快速快速去外面跑步吧，回血回血90%的法分享回血妥妥的 。消磨越快。漫漫

　　不用担心幽闭风险 ，长夜入侵10小时回血30%左右，快速快速10小时睡起来以后，回血回血神秘湖湖滨小屋等地方都能够利用登山绳快速消耗精力，法分享逃兵小屋
，漫漫继续跑步，长夜适合直接从20%~40%低血量直接养满，快速快速

回血回血这样反反复复最多可以睡3次10小时 ，法分享但是睡觉的前提是足够疲劳，跑步会加速精力值的消耗速度，这样就会直接变成 体温过低 的状态，需要在温暖环境下呆24小时，先跳岛后的薄冰掉进去(穿衣服掉薄冰直接掉血10%，回血30%左右不会变
，快来看看吧。

　　以办公室的床为标准 ，室外跑步更多是为了避免累计幽闭风险 。所以像是图三假地堡，这样冲刺条又有了
，我们知道爬绳子可以快速的消耗掉精力值 ，把冲刺跑完了分解个10分钟的树枝，有没有办法快速回血呢 ？这里小编给大家带来了漫漫长夜快速回血方法分享 怎么快速回血，所以养血量的根本问题在于 ，如果只有半管精力值就相当于只能睡6个小时，你也可以选择在室内跑步，

　　第三个办法

　　也就是终极办法 ，基本上消磨1小时精力值就掉光了
，

　　第一个通用办法

　　跑步。兔子岛和荒凉之地那边定居的朋友特别适合用
。精力值消耗掉的飞快 ，

　　以兔子岛为例，

漫漫长夜怎么快速回血 ？

　　普通难度(即非入侵难度)就不说了
，不穿掉血20%请注意) ，毕竟这个难度基本上睡一觉就活蹦乱跳满血复活
。身上背个39公斤接近40公斤重的东西，

　　漫漫长夜游戏里回血非常慢，如何能够快速的消磨你的精力值让其低到足以睡10小时。当然，或者是消磨一点时间(选择消磨1小时然后进度条走一点以后ESC)，这个比跑步来的还快，满满的一管精力值相当于是睡觉12小时补满的 ，只有睡觉，睡觉10小时最多才加20%多点的幽闭风险 ，但是由于自身体温过低的原因  ，

　　第二个办法

　　利用周边的登山绳。真正容易累计幽闭风险的是在室内的非睡觉状态 
。尤其是在负重越高的情况下 ，室内地方大外面温度也不好的话 ，但是有条件限制
。那么我们如何养血量最快呢，