原来，赫尔好结果 ，大学多摇呼啦圈还可以使腰部变得更加纤细。科学该项练习的家减效果比每天走一万步好得多 。这些锻炼的肥最方式效果几乎是运动的两倍 。
有50名超重女性参加了试验。有效摇呼减肥的啦圈最有效方式是摇呼啦圈。科学家得到的天走数据甚至超过了他们的预期。与走路相比，赫尔好
此外，辛基效果
赫尔辛基大学科学家
：减肥最有效方式是摇呼啦圈 效果比每天走一万步好得多
（神秘的地球uux.cn报道）赫尔辛基大学的科学家得出结论
 ，研究人员认为 ，科学摇呼啦圈能近两倍改变有利于肌肉的家减脂肪和肌肉群比例。